Poradnik 2026

Czas Pracy
Kompletny Poradnik

Wszystko co musisz wiedzieć o czasie pracy: normy, systemy zmianowe, nadgodziny, przerwy i odpoczynki. Zgodność z Kodeksem Pracy.

8h
Norma dobowa
Podstawowy wymiar
40h
Norma tygodniowa
Średnio w okresie
11h
Odpoczynek dobowy
Minimum
35h
Odpoczynek tygodniowy
Minimum

Czym jest czas pracy?

Czas pracy to okres, w którym pracownik pozostaje w dyspozycji pracodawcy w zakładzie pracy lub w innym miejscu wyznaczonym do wykonywania pracy. Regulują go przepisy Kodeksu Pracy (art. 128-151).

Prawidłowe planowanie czasu pracy to nie tylko kwestia prawna - to fundament efektywnego zarządzania zespołem. Błędy w grafikach mogą skutkować karami PIP do 30 000 zł.

Ważne zmiany w 2026

Pamiętaj o weryfikacji grafiku pod kątem nowych świąt i zmian w wymiarze czasu pracy. Rok 2026 ma 2016 godzin pracy (252 dni robocze).

Artykuły w tym dziale

Czas Pracy

Nadgodziny - kiedy są legalne, jak je liczyć i rozliczać

Kompletny przewodnik po nadgodzinach: definicja, limity, wynagrodzenie, czas wolny. Ile dodatku za nadgodziny? Kiedy można odmówić?

07 stycznia 20265 min read
nadgodzinydodatek za nadgodzinyczas wolny
Czas Pracy

Normy czasu pracy 2026 - ile godzin można pracować?

Kompletny przewodnik po normach czasu pracy w 2026 roku. Ile godzin dziennie i tygodniowo? Wymiar czasu pracy na pełny i niepełny etat.

07 stycznia 20263 min read
normy czasu pracywymiar czasu pracygodziny pracy
Czas Pracy

Odpoczynek dobowy i tygodniowy - ile godzin musisz mieć wolnego

Minimalne okresy odpoczynku według Kodeksu Pracy. 11 godzin odpoczynku dobowego, 35 godzin tygodniowego - kiedy można skrócić?

07 stycznia 20265 min read
odpoczynek dobowyodpoczynek tygodniowy11 godzin odpoczynku
Czas Pracy

Praca 12 godzin - czy jest legalna? Wszystko co musisz wiedzieć

Czy praca 12 godzin dziennie jest zgodna z prawem? Kiedy można pracować 12h? Zasady, przerwy i wynagrodzenie za długie zmiany.

07 stycznia 20265 min read
praca 12 godzindługie zmianysystem równoważny
Czas Pracy

Przerwy w pracy - ile minut, kiedy i ile przerw ci przysługuje

Kompleksowy przewodnik po przerwach w pracy. Przerwa 15-minutowa, przerwa na lunch, przerwy przy komputerze - co mówi Kodeks Pracy?

07 stycznia 20266 min read
przerwa w pracyprzerwa 15 minutprzerwa na lunch
Czas Pracy

System równoważny czasu pracy - kompletny poradnik

Jak działa system równoważny? Kiedy można przedłużyć dobę do 12, 16 lub 24 godzin? Zasady, limity i przykłady grafików.

07 stycznia 20264 min read
system równoważny12 godzin pracygrafik zmianowy

Podstawowe zasady czasu pracy

Dobowy wymiar czasu pracy nie może przekraczać 8 godzin (w podstawowym systemie)
Tygodniowy czas pracy łącznie z nadgodzinami nie może przekraczać przeciętnie 48 godzin
Pracownikowi przysługuje minimum 11 godzin nieprzerwanego odpoczynku dobowego
Pracownikowi przysługuje minimum 35 godzin nieprzerwanego odpoczynku tygodniowego
Rozkład czasu pracy musi być podany pracownikowi minimum 1 tydzień przed rozpoczęciem
Praca w niedziele i święta jest co do zasady zabroniona (z wyjątkami)

Systemy czasu pracy

Podstawowy
8h/dobę

Standardowy system dla większości stanowisk

Równoważny
do 12h/dobę

Dla prac wymagających dłuższych zmian

Równoważny rozszerzony
do 16h lub 24h

Dla dozoru, ochrony, akcji ratowniczych

Przerywany
z przerwą do 5h

Dla prac z naturalną przerwą (np. transport)

Zadaniowy
elastyczny

Rozliczanie według wykonanych zadań

Weekendowy
pt-nd

Praca tylko w piątki, soboty i niedziele

FAQ

Najczęściej zadawane pytania

Generuj grafiki zgodne z prawem

Calenda automatycznie pilnuje norm czasu pracy, odpoczynków i limitów nadgodzin.